Pikiran dan perilaku manusia berfungsi dengan cara yang serupa dengan sistem umpan balik, di mana setiap tindakan dan reaksi dapat mempengaruhi satu sama lain secara berkesinambungan. Dengan kata lain, cara kita berpikir dapat memengaruhi perilaku kita, dan sebaliknya, tindakan yang kita ambil juga dapat mengubah cara kita berpikir, menciptakan suatu siklus yang saling terkait.